Chá Diurético para Desinchar: 9 Receitas que Você Precisa Conhecer

As receitas de chá diurético para desinchar que preparei para você hoje, vão te ajudar não somente a desinchar o corpo, mas também a emagrecer de forma saudável.

Um dos grandes benefícios que o chá diurético para desinchar oferece, é que ele auxilia na eliminação de toxinas do nosso corpo, ajudando o organismo a funcionar melhor.

É claro que se você procurar, conseguirá encontrar uma variedade enorme de chás prontos.

Mas o ideal é que você mesmo prepare as receitas, pois assim saberá exatamente quais ingredientes estão sendo usados, podendo também escolher os mais frescos e que melhor te agradarem.

O chá detox é feito a partir de frutas, folhas, raízes e ervas.

Além de ajudar na eliminação de toxinas, ele é um poderoso antioxidante, anti-inflamatório e antibacteriano.

São tantos benefícios que você vai querer experimentar um agora mesmo. São excelentes diuréticos e beneficiam muito a saúde.

Vou mostrar para você 7 receitas poderosas e deliciosas de chá diurético para desinchar o seu corpo e eliminar a retenção de líquidos.

Os resultados poderão ser notados de forma tão rápida que talvez você nem acredite!

Além do mais, são muito fáceis de preparar e em poucos minutos você poderá saborear um delicioso chá diurético para desinchar o seu corpo com saúde!

1 – Receita de Chá Diurético para Desinchar de Hibisco e Amora

Chá Diurético para Desinchar de Hibisco e Amora

Ingredientes:

  • 3 folhas frescas de amora.
  • 1 cálice de flor do hibisco.
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

  • Leve a água ao fogo e antes que levante fervura, coloque a amora e o hibisco.
  • Tampe a panela e espere esfriar.
  • Depois, é só coar e se servir dessa bebida deliciosa.

Caso prefira, pode deixar em uma jarra tampada na geladeira e beber o chá detox durante todo o seu dia.

2 – Receita de Chá Diurético para Desinchar de Maçã, Limão e Hortelã

Ingredientes:

  • 4 raminhos de hortelã fresca.
  • 1 maçã com casca picada.
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 saquinho de chá verde.
  • 300 ml de água fervente.

Modo de preparo:

  • Coloque a água em uma panela e deixe ferver.
  • Coloque em cima do saquinho de chá verde e coloque dois raminhos de hortelã.
  • Espere esfriar.
  • Depois, adicione o suco da maçã e do limão.
  • Leve à geladeira e beba o chá diurético gelado.

3 – Receita de Chá Diurético para Desinchar de Hibisco e Gengibre

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de gengibre ralado.
  • 2 colheres de sopa de hibisco.
  • 1litro de água.

 Modo de preparo:

  • Coloque a água para ferver e acrescente o gengibre antes que levante fervura.
  • Tampe o recipiente.
  • Aguarde cerca de 5 minutos e acrescente o hibisco.
  • Tampe novamente o recipiente e aguarde mais 5 minutos.
  • Coa e beba.

O ideal é não adoçar, mas se quiser coloque mel.

4 – Receita de Chá Diurético para Desinchar de Gengibre

Chá Diurético para Desinchar de Gengibre

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de gengibre ralado.
  • 700 ml de água.

Modo de preparo:

  • Coloque a água para ferver e antes que atinja o ponto de fervura, desligue o fogo e adicione o gengibre.
  • Tampe o recipiente por 10 minutos.
  • Coe, adoce com mel ou adoçante e beba.

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5 – Chá Diurético para Desinchar de Hibisco, Laranja e Limão

Chá Diurético para Desinchar de Hibisco, Laranja e Limão

Ingredientes

  • 3 copos (200 ml) de água.
  • 2 sachês de chá de hibisco.
  • Casca de uma laranja.
  • Casca de meio limão.
  • Hortelã.
  • Adoçante a gosto.
  • Gelo a gosto.

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e coloque sobre os sachês em uma jarra.
  • Adicione a casca da laranja, do limão e a hortelã.
  • Deixe agir por 5 minutos.
  • Tire os sachês e as cascas.
  • Adoce a gosto e em seguida adicione gelo, bastante gelo.

6 – Chá Diurético para Desinchar de Chá Verde com Limão

Ingredientes:

  • 1 litro de água.
  • 6 sachês de chá verde.
  • 1/2 limão.

Modo de Preparo:

  • Esquente a água não deixando ferver.
  • Adicione os saches.
  • Adicione o meio limão.
  • Adoce a gosto (não exagere).

7 – Chá Diurético para Desinchar de Canela, Hibisco e Gengibre

Chá Diurético para Desinchar de Canela, Hibisco e Gengibre

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água filtrada
  • 2 colheres (chá) de hibisco
  • 1 unidade de canela em pau
  • 1 colher (chá) de lascas de gengibre

Modo de Preparo

  • Ferver a água.
  • Em uma xícara colocar o hibisco, a canela e o gengibre.
  • Tampar por 5 minutos e coar.
  • Servir em seguida.

Entre os muitos benefícios do chá de canela com gengibre estão: a ajuda no processo digestivo, ação antiviral, tratamento e prevenção de gripes e resfriados, alívio da dor, ação emagrecedora e diurética, entre outros benefícios.

8 – Chá Diurético para Desinchar de Hibisco com Limão

Chá Diurético para Desinchar de Hibisco com Limão

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de flores secas de hibisco.
  • 1 xícara (chá) de água fervente.
  • 1 colher (sopa) de suco puro de limão.

Modo de Preparo:

  • Em uma xícara (chá) vazia, coloque as flores de hibisco.
  • Adicione a água fervente, tampe e deixe abafado por 10 minutos.
  • Coe, espere amornar e acrescente o limão.

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9 – Chá Diurético para Desinchar de Chá Verde com Abacaxi

Ingredientes:

  • Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços.
  • ½ abacaxi cortado em cubos pequenos.
  • 1 litro e meio de água (usar com a casca de abacaxi).
  • 200 ml de água (usar com o chá verde).
  • 1 sachê de chá verde.

Modo de Preparo:

  • Tire a casca de 1/2 abacaxi.
  • Coloque para ferver por 10 minutos.
  • Tire e deixe esfriar.
  • Bata a casca no liquidificador junto com a água em que foi fervida.
  • Em seguida, coe.
  • Ferva 200 ml de água.
  • Adicione o sachê de chá verde.
  • Espere esfriar.
  • Una a água de abacaxi com o chá verde.
  • Adicione os cubos de abacaxi.
  • Conserve na geladeira.

Chá Diurético para Desinchar – Recomendações Extras

Chá Diurético para Desinchar - Recomendações Extras

Tente manter uma dieta equilibrada durante a sua dieta detox. Veja algumas dicas:

  • Evite alimentos industrializados.
  • Faça seis refeições por dia.
  • Evite gordura saturada, açúcar e sal.
  • Não beba refrigerantes e evite bebidas alcoólicas.
  • Prefira frutas frescas e oleaginosas.
  • Evite frituras.
  • Coma mais cereais e alimentos com fibras.
  • Beba pelos menos 1,5 de água por dia.
  • Pratique exercícios físicos.

Tenha sempre em mente que, essas receitas de chá diurético para desinchar não fazem milagres.

O ideal é, se o seu objetivo for perder peso, que mude seus hábitos alimentares, inclua na sua dieta frutas, legumes e verduras e pratique exercícios físicos regularmente.

Tudo isso aliado ao consumo de um bom chá para desinchar, irá auxiliar seu processo de emagrecimento, conseguindo assim resultados bem mais rápidos.

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